Практики творческого письма благотворно влияют на ментальное здоровье
Serendipity Creative Writers — благотворительная организация, которая помогает людям с особенностями психического здоровья, была создана четыре года назад в Хаддерсфилде, в Великобритании. Ее основала Соня Зореф, которая большую часть своей жизни страдала от ментального заболевания. Однажды она обнаружила, что творческое письмо, а также другие виды искусств помогают ей бороться с психологическими проблемами. Сегодня в созданной ей Serendipity Creative Writers насчитывается около 150 участников
Государство оказывает финансовую поддержку организации. Встречи участников проходят в кафе, так как организаторы считают, что общественное место больше подходит для реализации творческого потенциала, нежели больница или другое специализированное место.
Встречи обычно начинаются с «сеанса осознанности», который включает техники глубокого дыхания и релаксации, за которыми следуют пять минут «свободного письма». Участники могут написать что угодно — это может быть просто список покупок — и затем обсудить это с группой. Еще одно упражнение – написание тематических текстов.
Участники считают, что совместные занятия творческим письмом терапевтичны. На них можно выразить себя и участвовать в происходящем в той мере, в которой комфортно участнику. Результаты встреч с Serendipity Creative Writers достаточно эффективны: у участников нормализуется психическое здоровье и снижается уровень стресса, поэтому некоторые компании по охране психического здоровья и медицинские службы специально направляют к ним своих пациентов.
Организация опубликовала антологию стихотворений, написанных 60 участниками встреч, и распродала все экземпляры.